안녕하세요 루시아입니다요즘 배달이나 야식을 많이 먹고 급격히 체중이 불어나서 단기간 다이어트를 시작했는데요. 살이 찌고 못생긴 모습에 자존심도 낮아지고 스트레스를 많이 받게 되더라고요. 특히 숨겨진 내장지방 비율이 높은 편이더라고요.겉으로 보기에는 마른 것처럼 보이지만 실은 마른 비만이었어요.
통통하게 불룩한 배에 스트레스도 받고 여름이 오면서 슬슬 노출된 옷도 입고 싶고 비키니도 입고 싶어져서 몸매 관리에 관심이 많이 갑니다. 그래서 뱃살을 꼭 빼야겠다고 결심하고 두 달 동안 바짝 다이어트에 도전해서 이렇게 성공을 했습니다.제가 겪은 내장 지방을 빼는 방법을 알려드릴게요♥
제가 단기간 다이어트에 성공한 요령은 비만균을 없애는 보조제를 먹어주고 다른 하나는 일상에서 몸을 많이 움직여주는 것입니다.이것만 했는데 두 달 만에 5kg 가까이 뺐어요출퇴근길에 일부러 버스 한 정거장 일찍 내려서 여유롭게 걸어간다거나 쉬는 날 틈만 나면 공원에 나가서 산책을 했어요.집에서는 요가와 스트레칭을 꾸준히 했어요.
사실 운동량이 많지 않아서 먹는 양을 줄이려고 했는데 전 원래 먹는 재미로 사는 사람이라 식이요법이 가장 힘들고 어렵게 느껴졌어요.먹고 싶은 것을 참아도 한참을 참지 못하고 결국 식욕을 조절하지 못해 메뉴 조절에 실패하는 경우가 많았습니다.그래서 식욕도 줄이고 먹어도 살이 찌지 않도록 체내 지방을 줄이는 보조제를 복용하기 시작했더니 단기간 다이어트의 시너지 효과가 부쩍 늘었습니다.보충제 덕분에 먹는 것으로 스트레스를 느끼지 않았기 때문에 남보다 쉽게 내장 지방을 섭취할 수 있었다고 생각합니다.
그렇게 다이어트 유산균을 열심히 관리한 후 59kg에서 1개월 만에 57kg이 빠지고 2개월 후 현재는 55.4kg으로 감량에 성공했습니다.드디어 3년 전 제 원래 체중으로 돌아왔습니다.ㅠㅠ지금도 매우 만족스럽지만, 욕심을 부렸으면 하는 나의 체중 목표치를 달성하고 싶습니다!
내장지방을 제거하는 방법으로 이 제품이 입소문을 타게 된 이유는 비만의 원인인 비만균을 감소시키고 장건강과 체지방을 감소시키는 유산균이기 때문입니다운동도 열심히 하고 적게 먹어도 살이 안 빠지는 이유는 장 속에 비만을 유발하는 필믹테스라는 살찐 균이 많으면 살이 안 빠진다고 해요.
'나도 운동한 만큼 빼라' 위 때문에 혹시나 해서 이 제품을 먹으면서 비만균을 없애고 유익균을 늘렸더니 감량이 좋아졌어요.그래서 지방을 많이 섭취하는 유해균이 없어지고 살이 빠지는 역할을 하죠.
그리고 체지방 절감 기능을 높이기 위해 기능성 원료인 카테킨도 들어 있어요.이것은 체지방, 복부지방, 내장지방을 줄이는 효과가 있기 때문에 내장지방을 제거하는 방법으로 유명합니다.기름진 식사 후 카테킨을 섭취하면 식후 칼로리 절감과 콜레스테롤 감소에 도움이 됩니다.운동과 병행하면 더더욱 체지방 감소 속도가 빨라진다고 합니다.
그래서 이렇게 쉽게 장 건강과 함께 체지방 감소와 비만균 감소도 쉽게 관리할 수 있어서 좋았습니다보조제나 유산균 제품을 굳이 먹지 않아도 되는 거죠.내장지방 섭취법을 많은 분이 추천해 줘서 저도 알게 된 제품인데 솔직히 저도 이렇게 우연히 인생 아이템을 발견하게 될 줄은 몰랐어요.
복부지방, 허리 둘레, 내장지방 등 고르게 감소했다는 임상시험 결과도 확인된 제품입니다 시중 다른 제품과 비교해 봤을 때 부원료까지 제일 좋았어요.
요즘 이너뷰티로 인기있는 풋사과 추출물, 흰강낭콩, 망고 추출물, 콜라겐, Q10이 함유되어 있어 다이어트 중 피부가 푸석푸석해질 염려가 적어졌습니다.
평소에는 운동량은 잘 채우고 있는데 그래도 식욕이 넘쳐서 먹는 칼로리가 높아서 그런지 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는데요.이 제품은 고칼로리 식단, 인스턴트 식단, 나트륨 및 당도 높은 식사를 해도 콜레스테롤을 줄일 수 있어 건강한 면에서도 안심하고 체지방 감소에 도움이 되고 살이 잘 찌지 않아 먹었을 때 심리적으로 안정된 느낌을 받았습니다.
특히 단기간의 다이어트로 걱정이 되는 점이 체중 감량 후의 요요가 되지 않을까 생각합니다.이 유산균을 꾸준히 먹을수록 살이 찌기 어려워지므로 단기간에 건조해져도 요요가 오지 않는 것이 장점이었습니다!건강한 다이어트 방법이라 몸에 무리없이 꾸준히 해나갈 수 있었어요. 후후후
하루에 두 알만 물과 함께 섭취해 주시면 됩니다.캡슐이 호박분말 코팅으로 특허 기술이 적용되어 생존율을 높였으며, 표면이 코팅으로 매끄러워져 목 넘김이 부드럽게 삼킬 수 있었습니다.별다른 냄새도 나지 않아서 먹는데 부담없어요.내장지방을 빼는 방법이 이것보다 더 쉽지 않겠죠?
뱃살이 쑥 빠지길 기대하면서 계속 먹은 지 어느덧 두 달...!! 맨 처음 먹었을 때는 창자에서 빨간불이 켜졌습니다.저는 변비가 좀 있었지만 먹고 나서 반응이 금방 오니까 이게 보통 음식이 아니라고 생각했어요!하루하루를 가볍게 때우니 기분이 좋았고 무엇보다 몸이 더 가벼워진 느낌에 만족합니다.
가볍게 비워진 상태에서 운동하면 시너지가 생기는 것 같고, 온몸의 나쁜 독소나 노폐물도 쑥쑥 배출되는 느낌이 들었어요~!! 한 달치를 다 먹고 몸의 변화를 확실히 느끼고, 눈에 보이는 결과가 나오니까 그때부터 더 열심히 먹고 있어요.
같이 다이어트를 시작한 사람 그중에서도 제가 제일 많이 감량에 성공했습니다!저는 단지 식단은 별로 변하지 않고 가능한 한 소량 적게 먹으려고, 하루에 2회, 보충제를 먹으려고 노력했을 뿐입니다.솔직히 단기간의 다이어트는 특별히 없지만, 2개월 만에 4~5kg이나 감량했다니 놀라워요.
몸이 가벼워질수록 복욕이 생기고 요즘 딱 장에 중독이 돼버렸어요날씬해지면 어떤 옷이든 소화할 수 있고, 예전에 입었던 과감한 스타일에 이제 당당하게 도전할 수 있어서 너무 행복해요!!!
어느 정도 먹으면서 살을 뺐기 때문에 스트레스도 훨씬 덜 받고 점점 살이 빠지는 제 모습에 만족하며 살고 있습니다이번 여름 방학에 놀러 가서 예쁜 비키니를 입는 것이 기대됩니다.아직 늦지 않았으니 더 늦기 전에 제가 알려드린 내장지방을 빼는 방법으로 뱃살을 빼요~~!!
야식이나 과식으로 체중 조절이 고민이거나 열심히 노력하는데도 살이 안 빠져서 스트레스를 받고 계신 분이라면 이 유산균 보충제 꼭 추천합니다! 뚱뚱보균을 없애는 게 체중 관리의 기본이에요.그리고 단기간 다이어트에 성공하고 싶은 분들에게 추천드립니다♥
단기간 다이어트 내장 지방을 제거하는 방법
#단기간 다이어트 #내장지방 섭취하는 법
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